对于抑郁的认识，很多人都存在着一定的误区，走出抑郁认识上的误区应从以下几个方面入手：

　　1、有人认为抑郁是正常的情感反应，不必小题大做。虽然抑郁是正常的情感反应，但如果持续时间超过两周，就该引起我们的注意了。

　　2、抑郁是精神心理反应，不是器质性疾病，不必花时间去诊断和和咨询，这个观点是错误的。

　　3、以躯体症状为主诉者，不会是抑郁。这个观点是错误的。由于来访者不了解抑郁是精神心理障碍，不会主动叙述情感症状，而说一大堆躯体症状，如头痛、头晕、心慌、气短、胃口不好、失眠等。实际上，躯体症状只不过是抑郁的表面现象，真正的抑郁情感和行为要仔细询问才能获得。

　　4、躯体疾病有抑郁情况不会加重躯体症状。这个观点是不正确的。